Sinnvoller Umgang mit Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln

Veröffentlicht am Autor Sarah

Grundsätzlich sollte eine sehr gute, ausgewogene Ernährung aus möglichst frischen Lebensmitteln genügen, um Ihren Körper mit allen notwendigen Nähr- und Wertstoffen zu versorgen. Es gibt jedoch einige besondere Situationen, in denen einem Mangel an bestimmten Substanzen durch die Einnahme von Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln vorgebeugt werden kann. Ist ein Mangel erst einmal entstanden, können Mittel wie… Weiterlesen Sinnvoller Umgang mit Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln

Was tun gegen wintermüde Haut?

Veröffentlicht am Autor Sarah

Neben einer sehr guten grundsätzlichen Hautpflege, können Sie Ihrer Haut mit folgenden Tipps durch den Winter helfen: Bevor Sie in die Kälte gehen Ihre Haut können Sie vor der Kälte schützen, indem Sie alle offenen Hautstellen, also Gesicht, Hals und Hände mit einer reichhaltigen Fettcreme pflegen. Am besten machen Sie dies etwa 15 Minuten vor… Weiterlesen Was tun gegen wintermüde Haut?